Gula terbuat dari kombinasi glukosa dan fruktosa, yang saling berikatan membentuk sukrosa. Gula tidak memiliki tambahan vitamin atau zat gizi lainnya. Sebagai karbohidrat padat kalori, gula berasal dari tanaman bit dan tebu. Gula membutuhkan beberapa langkah pemrosesan sebelum menjadi gula meja halus dan berbutir yang paling sering kita gunakan. Dari sekian banyak jenis gula, gula …
Continue reading “Gula Mana yang Paling Cepat Menaikkan Kadar Gula dalam Darah?”