Gelato VS Es Krim : Mana yang lebih sehat ?

Para pejuang bentuk tubuh ideal pasti pernah mungkin ya berpikir apakah es krim dan gelato itu termasuk pantangan atau bukan bagi orang-orang yang ingin punya perut yang terlihat ‘tipis’ dan langsing. Ya, sebetulnya pertanyaan pribadi kamu itu gak salah sih, soalnya memang keduanya punya rasa yang manis dan legit dan erat kaitannya dengan gula. Tapi, …

Apakah AlmondMilk dan OatmealMilk termasuk dikatakan Susu ?

Banyak yang masih bingung nih sebetulnya oat milk atau almond milk itu termasuk jenis susu bukan yaa? Simak penjelasan berikut ini.. Berdasarkan peraturan BPOM susu adalah cairan dari ambing sapi, kerbau, kuda, kambing, domba, dan hewan ternak penghasil susu lainnya baik segar maupun yang dipanaskan melalui proses pasteurisasi, Ultra High Temperature (UHT) atau sterilisasi.  Susu …

Bahaya Konsumsi Gula Tambahan

Siapa di sini yang suka sesuatu yang manis atau akrab disebut sweet tooth? Nah, supaya kita lebih berhati-hati dalam menentukan pilihan dan jumlah makanan manis yang masuk ke tubuh, yuk kita bahas apa saja yang termasuk gula tambahan beserta bahayanya. Gula tambahan yang dimaksud adalah segala jenis gula yang ditambahkan pada makanan atau minuman, atau …