Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang terbuat dari biji-bijian utuh yang mengandung tinggi serat dan lebih banyak khasiat dibandingkan dengan beras putih. Beras merah juga memiliki banyak kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, zinc, vitamin B1. Berikut nilai gizi pada 100 gram beras merah adalah : Kalori : 149 kkal Protein : 2,8 …
Continue reading “Beras Porang dan Beras Merah, Mending Mana?”