Seringkali diet dikatakan mengurangi pola makan agar membuat seseorang terlihat kurus. Diet sebetulnya artinya apa sih? Diet adalah pengaturan dalam mengkonsumsi makanan dengan tujuan untuk mengurangi, mempertahankan, menambah jumlah makanan yang dikonsumsi tergantung masing-masing kondisi. Untuk diet sendiri memang kompleks yaa karena tidak hanya untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menambah berat badan, menormalkan …
Continue reading “Apakah diet hanya untuk orang yang gemuk?”