Pencahar bekerja dengan cara membuang isi usus Anda dengan cepat.

Jadi, berat badan yang kelihatan turun sebenarnya hanya BAB yang memang nantinya akan keluar dari tubuh Anda.

Bahayanya, selama proses itu, terjadi pengeluaran air dan mineral secara paksa dari dalam tubuh.

Gejala yang paling ringan biasanya terasa dari saluran pencernaan. Bisa berupa sakit perut, kembung, dan mual.

Namun bisa saja terjadi kehilangan mineral dan banyak cairan atau dehidrasi yang ditandai dengan kram otot, rasa lemas, pusing sampai kehilangan kesadaran, dan gangguan irama jantung.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mencobanya untuk menurunkan berat badan, ya. Lagipula, hasil tersebut hanya sementara. Nanti kalau makan lagi, minum lagi, berat badan akan kembali ke angka yang sama.

Yuk, konsultasi dengan dokter gizi atau ahli gizi Anda, supaya mendapatkan program penurunan berat badan yang sehat, berdasarkan prinsip gizi seimbang 😀