Dengan BMI di atas 23 artinya terdapat kelebihan lemak dalam tubuh Anda. Jika kolesterol Anda masih normal, Anda beresiko untuk terkena kolesterol tinggi. Dan bagi Anda yang sudah kolesterol tinggi, maka resiko komplikasi akan semakin besar. Karena semakin banyak kelebihan lemak dalam tubuh, semakin tinggi pula kolesterol total dan LDL nantinya. Yang tentunya juga akan meningkatkan resiko penyakit kronis seperti serangan jantung, gagal ginjal, stroke, dan sebagainya