Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang terbuat dari biji-bijian utuh yang mengandung tinggi serat dan lebih banyak khasiat dibandingkan dengan beras putih. Beras
Healthy Friends pernah mendengar istilah Hipoglikemia dan Hiperglikemia tidak? Kira-kira sama atau berbeda sih? Mari dibahas satu-satu yaa.. Hipoglikemia sendiri adalah kondisi ketika gula darah
Mi shirataki merupakan makanan tradisional Jepang, yang dikenal sebagai pangan fungsional dan rendah kalori. Produk olahan shirataki tidak hanya mi saja melainkan nasi, makanan ringan,
Para pejuang bentuk tubuh ideal pasti pernah mungkin ya berpikir apakah es krim dan gelato itu termasuk pantangan atau bukan bagi orang-orang yang ingin punya
Siapa di sini yang suka sesuatu yang manis atau akrab disebut sweet tooth? Nah, supaya kita lebih berhati-hati dalam menentukan pilihan dan jumlah makanan manis
Diabetes merupakan penyakit yang belum bisa disembuhkan, sehingga yang bisa dilakukan adalah mengontrol kadar glukosa (gula) darah, salah satunya dengan obat-obatan. Obat diabetes yang ada
Kopi mempunyai manfaat baik dalam menjaga kesehatan pembuluh darah, menjaga pengaturan gula, dan menjaga sel-sel tubuh. Selain kafein, kopi juga mengandung vitamin B2 (riboflavin), magnesium,
Madu memang memiliki kandungan gizi yang baik, seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan anti peradangan. Hal itu memang penting bagi penderita diabetes, yang seringkali mengalami tingkat
Healthy friends pasti udah ga asing lagi ya dengan salah satu sumber karbohidrat satu ini ? Yap, nasi! Nasi memang udah menjadi makanan pokok sebagian besar
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan tahun 2018, didapatkan 8% anak balita termasuk dalam gizi lebih dan 3,8% sudah mengalami obesitas. Kebanyakan
