Seringkali diet dikatakan mengurangi pola makan agar membuat seseorang terlihat kurus. Diet sebetulnya artinya apa sih? Diet adalah pengaturan dalam mengkonsumsi makanan dengan tujuan untuk
Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang terbuat dari biji-bijian utuh yang mengandung tinggi serat dan lebih banyak khasiat dibandingkan dengan beras putih. Beras
Apakah saat menstruasi dapat menaikkan berat badan? Simak penjelasan dibawah ini…. Saat menstruasi pada seorang perempuan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Kok bisa? Ada beberapa
Katanya, tubuh kurus itu idaman banget! Siapa yang punya persepsi begini ? Kebanyakan orang masih berpikiran demikian karena ini udah terkesan menjadi salah satu standar
Mi shirataki merupakan makanan tradisional Jepang, yang dikenal sebagai pangan fungsional dan rendah kalori. Produk olahan shirataki tidak hanya mi saja melainkan nasi, makanan ringan,
Secara umum, kita mengetahui bahwa status gizi ditentukan dari berat badan serta tinggi badan. Tahukah Anda jika mengukur lingkar perut juga sama pentingnya dengan menimbang
Carnivore diet adalah pola makan yang hanya mengkonsumsi daging, ikan, ayam, dan produk hewani lainnya seperti susu, keju, mentega, madu. Carnivore diet tidak mengkonsumsi jenis
Para pejuang bentuk tubuh ideal pasti pernah mungkin ya berpikir apakah es krim dan gelato itu termasuk pantangan atau bukan bagi orang-orang yang ingin punya
Siapa di sini yang suka sesuatu yang manis atau akrab disebut sweet tooth? Nah, supaya kita lebih berhati-hati dalam menentukan pilihan dan jumlah makanan manis
Perubahan pola makan pada seseorang yang cenderung lebih sering mengonsumsi makanan cepat saji, rendah serat serta aktivitas fisik yang rendah dapat mengakibatkan terjadinya kegemukan hingga
