Perubahan pola makan pada seseorang yang cenderung lebih sering mengonsumsi makanan cepat saji, rendah serat serta aktivitas fisik yang rendah dapat mengakibatkan terjadinya kegemukan hingga
Sebelumnya ada yang sudah pernah dengar tentang Konstipasi belum? Apakah istilah lain dari diare bukan? Jawabannya bukan yaa, simak penjelasan berikut ini… Konstipasi nama lainnya
Pernahkah Anda mendengar ucapan, “Aku gemuk, berat badanku naik nih, soalnya aku pakai KB“, dari seseorang yang Anda kenal? Atau bahkan ucapan itu berasal dari
Tubuh manusia membutuhkan garam agar bisa berfungsi dengan baik, sehingga kita sebenarnya perlu mengonsumsi garam setiap hari. Garam memang bisa mempengaruhi berat badan karena sifatnya
Setelah mengikuti pola diet sehat serta meningkatkan kebiasaan berolahraga, Anda akan bisa menurunkan berat badan. Namun, pernahkah Anda mengalami berat badan (BB) stuck saat diet
Selama ribuan tahun, cuka telah digunakan di seluruh dunia untuk membumbui dan mengawetkan makanan, membersihkan permukaan benda, bahkan menyembuhkan penyakit, luka, dan infeksi. Jenis cuka
Senna atau lebih dikenal dengan daun jati cina adalah buah (polong) atau daun dari tanaman Senna alexandrina. Teh daun jati cina adalah herbal yang sering
Metabolisme adalah proses yang mengubah apa yang dikonsumsi (makanan & minuman) menjadi energi, sehingga tubuh dapat bekerja dengan baik. Tapi, faktanya, seiring bertambahnya usia, metabolisme
Tanpa memandang usia, melakukan aktivitas fisik adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu Anda mengontrol berat badan. Aktivitas fisik berfungsi untuk menjaga
Buah dan sayur yang sudah dibeli sebaiknya dicuci dulu, walaupun ada beberapa sayur atau buah yang nanti kulitnya akan dikupas sebelum dimakan. Berikut langkah-langkahnya: Pastikan
