Siapa nih yang pernah jadi tim diet sesuai golongan darah ? Kalian tim makan apa aja kalo menyesuaikan golongan darah? Antara golongan darah A, B,
Kopi mempunyai manfaat baik dalam menjaga kesehatan pembuluh darah, menjaga pengaturan gula, dan menjaga sel-sel tubuh. Selain kafein, kopi juga mengandung vitamin B2 (riboflavin), magnesium,
Gastritis atau biasa disebut maag adalah suatu kondisi di mana lapisan lambung, atau mukosa, meradang. Lapisan lambung mengandung sel parietal, yang menghasilkan asam, berbagai enzim,
Ngomong-ngomong tentang olahraga, seberapa banyak sih healthy friends yang masih tetap rajin berolahraga di antara kaum rebahan ? Kalo kamu salah satunya, kamu keren! Olahraga
Tubuh kita membutuhkan zat gizi seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Lemak berperan dalam banyak tahap metabolisme dalam tubuh kita. Lemak terbagi dalam 2 golongan besar,
Madu memang memiliki kandungan gizi yang baik, seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan anti peradangan. Hal itu memang penting bagi penderita diabetes, yang seringkali mengalami tingkat
Healthy friends pasti udah ga asing lagi ya dengan salah satu sumber karbohidrat satu ini ? Yap, nasi! Nasi memang udah menjadi makanan pokok sebagian besar
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan tahun 2018, didapatkan 8% anak balita termasuk dalam gizi lebih dan 3,8% sudah mengalami obesitas. Kebanyakan
