Siapa nih yang pernah jadi tim diet sesuai golongan darah ? Kalian tim makan apa aja kalo menyesuaikan golongan darah? Antara golongan darah A, B,
Tanpa memandang usia, melakukan aktivitas fisik adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu Anda mengontrol berat badan. Aktivitas fisik berfungsi untuk menjaga
Pasti kita sering mendengar ungkapan “Air es bikin gemuk” atau “Air es bikin perut buncit” di sekitar kita. Air dingin dipercaya dapat memicu kegemukan karena
Di era digital seperti sekarang ini, ternyata pengaruh teknologi bisa merambah pada kemunculan pengawetan makanan ya, salah satunya pengeringan buah atau fruits drying. Eits, tapi
Dewasa ini, semakin marak ya iklan produk yang membuat para pejuang diet tergiur. Bagaimana tidak, dengan produk yang mudah, pejuang diet dijanjikan dengan bentuk tubuh
Hai pejuang diet yang hari gini masih percaya kalo turun berat badan itu ga boleh makan nasi! Waduh, sini deh update dulu dong informasi dietnya
Banyak orang percaya bahwa melewatkan makan, salah satunya makan malam, dapat membantu menurunkan berat badan. Ini adalah mitos yang sudah dibuktikan dengan penelitian. Tubuh akan
Pencahar bekerja dengan cara membuang isi usus Anda dengan cepat. Jadi, berat badan yang kelihatan turun sebenarnya hanya BAB yang memang nantinya akan keluar dari
Tubuh kita membutuhkan zat gizi seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Lemak berperan dalam banyak tahap metabolisme dalam tubuh kita. Lemak terbagi dalam 2 golongan besar,
Salad sayur atau buah memang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalam tubuh. Tetapi, perhatikan lagi tambahan dressing-nya. Dressing dari produk-produk kemasan
